Ghidul Inimii Sanatoase

Daca vreti sa duceti o viata lunga, activa si sanatoasa, aceasta e cartea de care aveti nevoie. Christian Barnard, cel mai respectat chirurg cardiolog al lumii, va ofera formula proprie pentru o inima sanatoasa, bazandu-se pe o experienta practica de peste treizeci de ani.
Aalimentele pe care el consumam, felul cum gestionam stresul, mediul pe care reusim sa ni-l cream, activitatile pe care le desfasuram, atitudinea fata de viata - toti acesti factori ne influenteaza sanatatea si actioneaza impreuna, determinand cat ne este de sanatoasa inima.
Christian Barnard a analizat fiecare domeniu esential al vietii omenesti si ne ofera o gama de strategii privind stilul de viata menite sa ne imbunatateasca sanatatea inimii. Ghidul inimii sanatoase este o lucrare practica si directa, cu sfaturi usor de pus in aplicare:
-evitati dietele
-consumati grasimile adecvate
-beti vin rosu
-radeti cat mai des
-petreceti mai mult timp cu prietenii
-faceti sex in mod regulat

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs!

scrie o recenzie