In sfarsit nefumatoare - metoda usoara a lui Allen Carr ( editura: Humanitas, autori: Allen Carr, ISBN 9789735056391)

Carte bazata pe metoda cu 90% sanse de reusita
Metoda usoara a lui Allen Carr si-a dovedit pana acum eficacitatea deopotriva in randul femeilor si al barbatilor. Femeile se confrunta insa cu mai multe probleme in incercarea de a se lasa de fumat, si aceasta pentru ca sunt supuse unor asocieri mai puternice, vehiculate intens in societate, precum asocierea dintre tigari si moda. Ca raspuns la preocuparile specific feminine in procesul de inlaturare a nicotinei din viata lor, Allen Carr demonteaza in aceasta carte toate miturile si prejudecatile incurajate de producatorii de tutun, de societate, dar si de metodele de renuntare la fumat cu ajutorul vointei. Teza lui sustine ca te poti opri din fumat chiar astazi, simplu, pentru totdeauna, fara sa fie nevoie de vointa si fara sa iei in greutate. Miile de scrisori de multumire din parte cititoarelor foste fumatoare stau marturie ca metoda usoara functioneaza!