Prezent in propria prezenta...(Editura: Lila, Autor: Indra ISBN 978-606-94297-8-5)

 Conștientizăm corpul, respirația… mereu. Apoi vom conștientiza mintea, emoțiile, stările interioare… Apoi interiorul acela, din ce în ce mai mult. Văzându-mă, nu am să mai cad atât de des – în capcana programelor automate: devin mai lucid, mă pot opri, pot acționa – altfel. Mă văd – cum nu sunt prezent în viața mea. Mă văd – cum nu sunt prezent clipă de clipă. Încerc să fac asta, încerc să schimb acel mod de funcționare. Fac asta – conștient. Învăț să trăiesc fiecare clipă – conștient: de mine, de ceilalți, de acel “exterior”…, de tot ce înseamnă acea clipă. Învăț să trăiesc: autentic, prezent.   Conștientizarea – reprezintă capacitatea de a vedea și de a înțelege ceea ce vezi. De fapt, să fii mai deștept decât erai, să știi și să înțelegi mai mult, dar la un alt nivel decât cel intelectual…: pentru că a fi doar deștept (în sensul de intelect dezvoltat) – nu implică, automat, a fi și conștient, în sensul de percepție clară, rafinată, asupra sieși și asupra realității. În ceea ce privește conștientizarea, există, și aici – aceleași mai multe niveluri la care facem noi mereu referință. Există așa-numita “zonă omenească”, a psihologiei, în care îți poți conștientiza-înțelege viața omenească cu tot ce implică ea, cu tot ceea ce scot psihologii la suprafață (traume, relații, reprimări, etc.), în sensul de a îmbunătăți acea viață, sau doar pentru a o putea accepta și merge...

RECENZII