Sa slabim mancand sanatos

Analizand sute de studii de specialitate legate de regimurile alimentare pentru slabit, autorii au creat deci o dieta proprie, avand patru elemente de baza:
-alimente cu continut redus de carbohidrati, menite sa tina sub control nivelul zaharului din sange si sa elimine senzatia de foame;
- Grasimile mononesaturate benefice pentru inima, asociate cu reducerea consumului de grasimi saturate;
- fibrele- o forma extrem de utila de carbohidrati, pe care nu o asimilam;
- medicamentele - acele alimente ce aduc beneficii sanatatii, pe langa continutul lor de vitamine si minerale; printre ele se numara alimentele probiotice ( iaurtul si laptele batut), multe legume, precum si unele fructe.

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs!

scrie o recenzie